Wochenendtipps 09.-11.06.2017 (Rhein-Neckar-Region)

Volle Fahrt ins Wochenende!
Festivals, tolle Vollmond-Aktionen, viel Kultur und ganz viel Grün warten darauf, von Euch erobert zu werden. Los gehts:

Dunkel wars, der Mond schien helle …
So beginnt mein Lieblingsreim aus der Kindheit! Und so auch der Titel einer ganz besonderen nächtlichen Sonderführung durch den Schwetzinger Schlosspark. Mit Laternen und bei Vollmond erlebt man den Park einmal ganz neu. Spannend!
Wann: Freitag, 09.06.2017, 21 Uhr
Wo: Schlosspark Schwetzingen / Anmeldung erforderlich
Eintritt: 12€ / Familien 30€

Unterfreundenblog Wochenendtipps Vollmondführung Schlosspark Schwetzingen

 

Laufen bei Vollmond
Immer bei Vollmond, immer um 21:30 Uhr, gleichzeitig in 75 Städten in Deutschland. Triathlet und Ironman Mark Hofmann ist Veganer und Gründer des größten Lauftreffs Europas. Jeder Mitläufer gibt 1 Euro, der Spendenprojekten zum Thema Tierleid zugutekommt. Zum Gutenachtlauf ist jeder eingeladen, ganz egal wie er sich ernährt. Gelaufen wird entspannt über 5 – 10 km, hier geht es um das Miteinander, nicht um Zeiten.
Wann: Freitag, 09.06., 21:30 Uhr
Wo: Wilhelmsplatz, Heidelberg-Weststadt
Eintritt: frei / Um 1€ Spende pro Teilnehmer wird gebeten

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Kult(o)ur ist cool
Die Domstadt Speyer lädt zur Kult(o)urnacht. Ein außergewöhnliches Programm, spannende Ausstellungen und Aktionen, Musik, Tanz und Theater warten auf kulturbegeisterte Nachtschwärmer.
Wann: Freitag, 09.06., 19 – 1 Uhr
Wo: Speyer Innenstadt (siehe Programm)
Eintritt: 8€ (alle Eintritte inkl. Bustransfers)

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Food, Food, Food!
Bis 30 Grad am Wochenende! Da hat keiner Lust, Einkaufen zu gehen und am Herd zu stehen, oder? Wie gut, dass in neuer Location coole Foodtrucks zum Schlemmen rund um den Globus einladen – das RNZ ist Gastgeber des 1. Streetfood-Weekend Viernheim!
Wann: Samstag/Sonntag, 10./11.06., je 11 – 21 Uhr
Wo: Rhein-Neckar-Zentrum Viernheim
Eintritt: frei

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Es grünt so grün
Ein Ort zum Flanieren, zur Ruhe zu kommen und in bunten Blumenmeeren zu versinken. Psssst, dieser Geheimtipp selbst für Einheimische liegt mitten in Weinheim. Wer einmal da war, ist für immer verzaubert. Überzeugt Euch selbst am Tag der offenen Tür im Hermannshof! Am Wochenende werden dort eigene Pflanzen verkauft und Gartenexperten stehen Rede und Antwort.
Wann: Samstag/Sonntag, 10.-11.06., 10 – 18 Uhr
Wo: Hermannshof, Babostraße Weinheim (Nähe Marktplatz)
Eintritt: frei

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Mitmachen, Radeln, Feiern
Fast auf den Tag genau vor 200 Jahren bestieg Herr Drais in Mannheim sein Fahrrad. Seither hat sich viel getan und das feiert die Stadt, in der alles begann mit einem Festival rund ums Rad. Liegerad-WM, Testparcours, Rad-Design, Hochrad-Führerschein, Schrauber-Workshops. Beim Monnem-Bike-Festival wartet ein Riesen-Programm auf Rad-Fans!
Wann: Samstag/Sonntag, 10.-11.06.
Wo: Mannheim-Innenstadt
Eintritt: frei

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China im Park

Wer ist der Affenkönig? Wofür stehen die Farben der Masken? Der „Peking-Oper-Club“ aus Frankfurt übersetzt spannende Szenen aus Arien, Bedeutung und Hintergründe werden erläutert. Neben dem kulturellen Teil beim Chinesischen Nachmittag dürfen sich Asien-Fans auf kleine chinesische Speisen und Getränke freuen.
Wann: Sonntag, 11.06., 15 – 16 Uhr
Wo: Chinesischer Garten, Luisenpark Mannheim
Eintritt: frei

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Wo werde ich Euch antreffen? Beim Schlemmen, Radeln, Laufen, im Park oder bei der Kulturnacht?

Genießt Euer Wochenende!

Marion

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Regenbogen Smoothie Bowls – es wird bunt im Wunderland

„Woran denkst Du beim Thema Alice im Wunderland als Erstes?“ fragt mich der Liebste.

„Öhm, an Johnny Depp …?!“, antworte ich.

Er rollt die Augen. Ich hatte ihm gerade vom ersten gemeinsamen Blog-Event der Rhein-Neckar-Blogger erzählt. Thema „Alice im Wunderland“ sollte es sein. Ach herrjeh … ich gestehe, weder das Buch gelesen noch den Film gesehen zu haben. Ich erinnerte mich ganz dunkel an eine Teeparty und eine Grinsekatze. Wie sollte ich denn daraus einen Blogbeitrag basteln und warum haben mir meine Eltern nie aus Alice vorgelesen? Weiterlesen „Regenbogen Smoothie Bowls – es wird bunt im Wunderland“

Wochenendtipps 18.-21.05.2017 (Rhein-Neckar-Region)

Hach, war das ein Wetterchen diese Woche! Die nächsten Tage werden wieder kühler, dafür habe ich heiße Tipps fürs Wochenend-Vergnügen für Euch. Hier die Top 10 – inzwischen 11, einer kam noch spontan dazu :-) Weiterlesen „Wochenendtipps 18.-21.05.2017 (Rhein-Neckar-Region)“

Lazy Sunday und Rhabarber-Apfel-Chutney {Rezept}

Frühling ist, wenn Sätze fallen, die man gefühlt schon seit Monaten weder gesagt noch gehört hat, wie „Sollen wir heute grillen?“ oder „Schaaaaatz, fängst Du SCHNELL die Wespe in der Küche ein!“ oder „ist es wirklich dunkel genug, um den Magnolienzweig beim Nachbarn abzuschneiden?“. Was ich natürlich nicht gesagt habe, also den letzten Satz. Das war nur rein … äh … hypothetisch!

Weiterlesen „Lazy Sunday und Rhabarber-Apfel-Chutney {Rezept}“

Karottenkuchen zum Frühstück: Carrot Cake Granola

Ostern naht mit großen Schritten – oder sollte ich sagen mit großen Hüpfern? Unglaublich, wie das Jahr rast! Geht das nur mir so? Die Wochen fliegen gerade so vorbei. Gerade war doch noch Januar, gefühlt vorgestern erst Valentinstag.

Und da stehe ich vor einer echten Herausforderung. Üblicherweise läuft das nämlich bei mir so ab. Ich komme ins Büro und auf meinem Schreibtisch steht ein Osterhase. Ups … schon wieder Gründonnerstag und ich habe nichts besorgt für die Kolleginnen / den Liebsten / die Kinder der Freundin. Ostern kommt auch immer so plötzlich! Ich bin schrecklich unorganisiert in Sachen Feiertagen. Irgendwie kriege ich trotzdem meistens die Kurve und sei es nur als Umweg zum nächsten Supermarkt in der Mittagspause – Schmunzelhase, ich komme!

Als Blogger ist nun Vorausplanung gefragt. Ein Wort, das bisher in meinem Wortschatz ganz tief unten vergraben war unter den Begriffen Spontanität und kreativem Chaos. Ich kann ja nicht eben mal am Gründonnerstag in der Mittagspause ein österliches Rezept planen, backen, fotografieren und texten.

Karottenkuchen zum Frühstück - Carrot Cake Granola - Unterfreundenblog

Karottenkuchen zum Frühstück - Carrot Cake Granola - Unterfreundenblog

Und heute darf ich nun #stolzwieoskar verkünden: Es ist 4 Wochen (Wochen, nicht Stunden!) vor Ostern und ich präsentiere mein Osterrezept! Ich habe kürzlich Müsli gebacken und mir dabei überlegt, wie ich eine Ostervariante daraus machen könnte. Ja, ich backe mein Müsli selbst, Streber ich. Das hat 3 entscheidende Vorteile:

  1. ICH bestimme, was in meinem Müsli drin ist. Und vor allem, was NICHT drin ist, in meinem Fall ganz klar Rosinen!
  2. Es ist schneller selbst gemacht, als wenn ich zum Supermarkt fahre und welches kaufe
    2a) Ich muss das Haus nicht verlassen und kann die Schlafihose anlassen (das sind genau genommen schon 4 Vorteile in einem)
  3. Die Küche duftet noch Tage danach himmlisch

Zu 1: Werft doch mal spaßeshalber einen Blick auf die Zutatenliste eines fertigen Knuspermüslis. Das knuspert nicht so schön, weil die Knusperfee ihren Zauberstab geschwenkt hat. Nöööö, das liegt daran, dass da haufenweise Zucker und Fett verbacken sind.

Wir backen heute Granola. Was erstmal deutlich hipper klingt als Knuspermüsli und weil wir uns schön abheben wollen von der zuckrigen Kalorienbombe aus dem Supermarkt. GRANOLA – das Wort allein klingt schon so knackig, oder? Und es beamt mich sofort um viele Jahre zurück an den quadratischen Holztisch in eine lichtdurchflutete Küche in Kalifornien, wo ich ein Jahr als Au-Pair gearbeitet habe. In USA ist Granola nämlich schon seit den 80ern ein großes Thema und dort war es mein absolutes Lieblingsfrühstück.

Karottenkuchen zum Frühstück - Carrot Cake Granola - Unterfreundenblog

Karottenkuchen zum Frühstück - Carrot Cake Granola - Unterfreundenblog

An meinen freien Wochenenden habe ich immer den Bus nach San Francisco genommen und mich mit jedem Tag mehr verliebt in diese wundervolle Stadt mit den vielen Hügeln. Den unzähligen hügeligen Laufkilometern ist es wohl auch zu verdanken, dass ich nicht mit deutlich Übergepäck auf den Hüften zurückgereist bin. Denn meine liebsten Coffeeshop-Pausen waren meist begleitet von einem Stück saftigen Karottenkuchen. If you’re going to San Francisco, be sure to wear some flowers in your hair to have some carrot cake! Laufkilometer heißt übrigens nicht, dass ich mich joggend durch die Stadt bewegt habe, eher shoppend, höhö.

Mein „Karottenkuchen-zum-Frühstück-Granola“ ist also eine verliebte Hommage an dieses wunderschöne Jahr und an die City by the bay. Und natürlich an Ostern! Es ist die perfekte Kombi aus Dessert und gesundem Frühstück. Köstlich, knackig und garantiert ein Highlight beim Osterbrunch. Ich schwöre bei meiner Möhre!

Übrigens: Bei den Zutaten seid Ihr nicht so festgelegt. Wir erinnern uns „WIR bestimmen, was in unserem Müsli ist“. Wer kein Kokos mag, nimmt anderes Pflanzenöl und lässt die Kokosraspel weg. An Nüssen könnt Ihr verwenden, was Ihr mögt, vertragt und im Haus habt. Wer kein Quinoa hat oder mag, nimmt einfach mehr Haferflocken.

Carrot Cake Granola

Zutaten:
2 Tassen kernige Haferflocken
1 große Karotte
1/2 Tasse Paranüsse
1/2 Tasse Walnüsse
1/2 Tasse weißes Quinoa (ungekocht)
3 EL Kokosraspel
3 EL Kokosöl (geschmolzen)
3 EL Ahornsirup
2 TL Zimt
1/2 TL gemahlener Ingwer (gerne auch frisch gerieben)
1/4 TL Muskatnuss (gerieben)
Prise Salz

Ofen auf 180 Grad vorheizen

Die Karotte fein reiben oder im elektrischen Zerkleinerer schreddern, bis feine Stücke entstehen. Nüsse grob hacken. Alle Zutaten gut vermischen.

Ein Backblech mit Backpapier auslegen und die Mischung daraufstreichen. Im Ofen ca. 25 – 30 Minuten backen. Alle 10 Minuten durchrühren, damit nichts anbrennt. Sobald das Müsli schön Farbe annimmt, aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.

Das Müsli wird erst knusprig, wenn es abgekühlt ist – also habt noch kurz Geduld! In einem Vorratsglas aufbewahren.

Wir mögen Granola am liebsten mit Mandelmilch oder über Naturjoghurt mit Früchten. Auch zu Vanilleeis eine knusprige Offenbarung!

Karottenkuchen zum Frühstück - Carrot Cake Granola - Unterfreundenblog

Note to myself: Macht sich übrigens auch wunderbar als hübsches Ostergeschenk oder Mitbringsel zum Osterbrunch! In einem schönen Glas überreicht, Schleifchen drum oder Anhänger dran – fertig. Dieses Jahr kann der Schmunzelhase lange auf mich warten, hah!

Ich hätte da noch eine Idee für die Ostertafel – ein schnelles Mango-Tiramisu im süßen Osterlook (inklusive Öhrchen und Puschelschwänzchen!)

Knackige Grüße,

Eure Marion